からだと向き合うランナーの為の基礎トレーニング
基礎的なトレーニングを通し、ランナーにとって必要不可欠である体幹の筋力や全身の柔軟性をアップさせパフォーマンスの向上を目指し走る動作の安定性へとつなげていきます
笑って走れる身体づくりを提案します！
・記録が伸び悩んでいる
・走ると痛が出てくる
・フォームを安定させたい
パーソナルトレーニング・30分￥3,240
ランニング教室 of Balance Factory 情報サイト
いつも中心に戻れる場所
ランニング教室風景
片瀬山の高台でのランニングは、とても気持ちがよく、眺める景色も綺麗です。
ＨＰへ戻る